Category: Lifestyle

কচু শাক শুধু দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় না, কমায় হৃদরোগ-ডায়াবেটিসের ঝুঁ’কিও

কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কা’ণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কা’ণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কচু শাকে পর্যাপ্ত
Read More

বাথরুমেই কেন স্ট্রোক বেশি হয়!

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে। কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আম’রা প্রথমেই মা’থা এবং চুল ভেজাই, যা একমই উচিত নয়। এটি একটি ভুল পদ্ধতি। এইভাবে প্রথমেই
Read More

বাথরুম বা টয়লেটে আমরা যেসব ভুল কাজ করে থাকি

মানব দেহের কার্যকারীতা অনুযায়ী আমাদের শরীরের সব বর্জ্য নির্গত হয় প্রস্রাব ও মলের দ্বারা। অ’প্রয়োজনীয় বর্জ্য পদার্থ ভিতরে থাকলে শরীরের ক্ষতি হয়। যেহেতু সেগু’লি বর্জ্য সেহেতু সেগু’লি ক্ষতিকারক
Read More

একটি সত্য ঘটনা, মেয়েটাকে এক রাতের জন্য ভাড়া করে নিয়ে এসেছিলাম

মে’য়েটাকে এক রাতের জন্য ভাড়া করে নিয়ে এসেছিলাম। বাড়িতে সপ্তাহ খানেক কেউ থাকবেনা। বাবা-মা জরুরী কাজে বাড়ির বাহিরে গিয়েছিলেন। ছোট বোনটা মহিলা কলেজের হোষ্টেলেই থাকে ।আবার প্রশ্ন করে,কেন?
Read More

অনেক কমে গেল স্বর্ণের দাম, দেখে নিন বাজার দর

ধনী থেকে গরিবসবাই চায় এটি কাছে রাখতে। বিশ্বের সবচেয়ে বেশি স্বর্ণ বিক্রি হয় সংযুক্ত আরবআমিরাতের দুবাইতে। সাম্প্রতিক করোনা ভাইরাসের ভয়ে পৃথিবীর প্রায় সব দেশ হতে যোগাযোগ বন্ধ করে
Read More

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করার ৩ উপায়

করো’নাভাইরাস থেকে নিরাপদে থাকতে ঘর থেকে বের হলেই মাস্ক ব্যবহার জ’রুরি বলে জানিয়েছেন বিশেষষজ্ঞরা। তবে মাস্ক শুধু ব্যবহার করলেই হবে না তা জী’বাণুমুক্তও করতে হবে। মাস্ক প্রতিবার ব্যবহারের
Read More

কখনোই বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে এই ১০টি ভুল করবেন না

গ্যাস সিলিন্ডার, বলা যায় এক চলন্ত বো’মা। সেটা আপনার বাড়িতে থাকতে পারে আবার গাড়িতেও থাকতে পারে। এটা যে কতটা ভ’য়ঙ্কর তা হয়ত চকবাজার ট্রাজেডির পর নতুন করে বলার
Read More

করো’নাভাইরাসের কা’রণে বাড়াছে স্ট্রো’ক-হা’র্ট অ্যা’টাকের ঝুঁ’কি!

করো’নাভাইরাসের কা’রণে রো’গীর শিরা-উপশিরায় র’ক্ত জমাট বেঁধে বা’ড়াছে স্ট্রো’ক ও হা’র্ট অ্যা’টাকের ঝুঁ’কি।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করো’না আ’ক্রা’ন্ত হওয়ার পর রো’গীর ধমনী-শিরায় র’ক্ত জমাট বাঁ’ধতে শুরু করে। ফলে শরীরে অক্সিজেনের
Read More

যাদের বোন আছে তারা ভাগ্যবান, বলছে গবেষণা

নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি গড়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে বিদায় নিয়েছে ঘরভর্তি শি’শুর হৈ-হুল্লোড় করে বেড়ে ওঠাও। এখন প্রায় সব বাসায়ই একটি কি দুটি শি’শু। পরবর্তী প্রজন্ম বেড়ে উঠছে অনেকটা নিঃসঙ্গতাকে
Read More

করো’না থেকে বাঁ’চতে কী খাবেন, কী খাবেন না

বাইরে বের হওয়া যাবে না বলে একবারে অনেক জিনিসপত্র কিনে ঘরে তো ঢুকলেন, তার ভেতরে আপনার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য কতটুকু? করো’নাভাইরাস সং’ক্রমণ প্রতিরো’ধের জন্য সবরকম স’চেতনতার পাশাপাশি প্রয়োজন
Read More